Se você está grávida, pretende engravidar ou já teve um bebê, provavelmente já ouviu falar sobre tampão mucoso. Esse material de cor mais escura e textura pegajosa, pode assustar as mamães de primeira viagem. Mas calma, ele não é motivo de pânico.

Antes do nascimento do bebê, a cabeça da mamãe borbulha de muitos questionamentos. Mas depois, eles não terminam e ainda surgem novos. E uma das coisas que geram dúvidas é: será que vou recuperar meu corpo?

Quando o bebê é ainda muito novinho, os pais precisam tomar uma série de cuidados para garantir seu bem-estar. E uma das situações que os papais precisam prestar atenção é com a chamada asfixia postural.

A ideia de receitas saudáveis costuma vir acompanhada da crença de que não são gostosas. Até porque, quando pensamos em comidas saudáveis lembramos de verduras, legumes e frutas, que nem sempre encantam os pequenos. Mas calma, é possível fazer receitas bem deliciosas, sim! Tudo depende da combinação de ingredientes e a forma como são usados nas receitas.

Os pais costumam ouvir falar muito sobre criar rotinas para o bebê. É hora para cada refeição, para ir no banheiro, para o sono… Para estabelecê-las, é preciso ter atenção ao exemplo que damos quando se trata de criar e cumprir rotinas.

O útero hiper-reativo, também conhecido como útero irritável ou útero reativo, trata-se de uma alteração na gravidez que provoca contrações do útero conforme a mulher se movimenta ou faz esforço. Isso ocorre antes da data prevista para o parto e difere das chamadas contrações de treinamento.

O dia a dia da maternidade pode ser cansativo, especialmente quando o bebê está mais agitado ou chora muito por algo que o está incomodando. E por essas razões os pais ou responsáveis podem chacoalhar o bebê com mais força para tentar acalmá-lo.

Durante a gestação, as gravidinhas podem enfrentar alguns incômodos, alguns que podem durar semanas e outros que podem acompanhá-las durante toda a gravidez. Um desses é a azia, que chega a afetar cerca de 80% das gestantes.

A gestação é um período de diversas mudanças no corpo da mulher. Um dos aspectos que muitas mamães relatam é que os cabelos costumam ficar mais vistosos e brilhantes. No entanto, após o parto, a queixa é que os cabelos perdem a aparência bonita de antes, com mais quedas.

O pilates é um dos exercícios mais recomendados para as gestantes por conta dos seus inúmeros benefícios e por ser uma atividade de baixo impacto. Veja os benefícios.