Dicas: se preparando para a amamentação

Ah, a amamentação... Esse momento é mágico e cria muita expectativa nas mamães. Para ajudar a criar um ambiente ideal, listamos algumas dicas!

- Opte por amamentar em um local calmo, agradável e confortável. Lembre-se que você vai precisar passar algum tempo ali, com o bebê grudadinho no seio, se alimentando;

- Higiene é muito importante, por isso sempre lave as mãos antes de amamentar;

- Tenha sempre com você uma garrafa de água. Amamentar pode dar sede e é importante se hidratar constantemente;

- Evite usar o celular durante a amamentação. Celulares são grandes fontes de bactérias e tambématrapalham a sua atenção;

- Não fique decepcionada e não se cobre. Nem sempre a amamentação é fácil, e muitos começos podem ser difíceis. Mas não desista, vale a pena!

- Você não está sozinha! Por isso, se você sente dor, tem inflamações ou qualquer outro problema, procure um especialista em amamentação antes que piore. A amamentação deve ser um processo leve, especial, prazeroso, e não um sofrimento.

Fontes: Agora Sou Mãe, Trocando Fraldas